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Prosciutto iberico e dieta mediterranea

Prosciutto iberico e dieta mediterranea

Il prosciutto iberico e soprattutto iberico Ham sono una parte essenziale della dieta mediterranea di essere molto benefico per la salute del prodotto dal momento che le conclusioni tratte da un recente studio del Ramon y Cajal Hospital di Madrid è dimostrato di essere un prodotto che non ingrassa, non alza i trigliceridi o aumenta la pressione sanguigna.

Il consumo di Prosciutto Iberico migliora la nostra salute, migliorando endotelio vascolare è il tessuto responsabile per il rivestimento nostre arterie, promuovendo in ogni momento la diminuzione della pressione del sangue.

Pertanto, il prosciutto iberico è un pilastro fondamentale nella dieta mediterranea aiuta a ridurre i livelli di colesterolo e migliorare la nostra salute vascolare raccomandando a tutti i consumi volte, pur mantenendo un equilibrio con gli altri prodotti benefici della dieta mediterranea come salsicce , vino e olio extravergine d'oliva.

ghianda maiale iberico causa della loro genetica e potenza ha una grande quantità di acidi grassi monoinsaturi evidenziando l'elevato acido oleico che riduce il rischio di malattie cardiovascolari.

Inoltre, il prosciutto iberico è un alimento ricco di vitamina B12 e B1 e contiene una elevata quantità di proteine ​​che fornisce un grande beneficio in fasi di sviluppo muscolare è un prodotto importante nella dieta mediterranea.

Un buon accompagnamento del prosciutto iberico di ghianda con altri prodotti come salsicce e formaggi che sono anche considerati alimenti importanti nella dieta mediterranea, consente una dieta equilibrata e molto benefica per la salute.

Infine, possiamo concludere che se il prosciutto iberico, formaggi e salumi accompagnati da artigiani consumo di un filo d'olio extravergine di oliva, con Picos de Pan Gourmet e un bicchiere di vino rosso sempre nella giusta misura, senza abuso, non otterremo solo una miscela di sapori spettacolari e squisiti, ma miglioreremo anche la nostra salute vascolare.

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